Teknoloji
Evde Yoga Yaparken Doğru Nefes Teknikleri
Evde yoga pratiğinde doğru nefes teknikleri ve nefes alma egzersizleri ile yoga’nın nefes ile ilişkisinin…
İş Dünyası
Kilo Verme ve Kanser Riski
Kanser ile ilişkili beslenme, fiziksel aktivite, kilo kontrolü ve risk etkileri hakkında bilgi veren makale.Günümüzde…
Bilgi
Fitness Modelleri ve Trendleri
Fitness modelleri kimdir? Olma süreci, trendler, antrenman rutinleri, beslenme alışkanlıkları. Fitness dünyasının merak edilenleri burada!Merhaba…
İş Dünyası
Düzenli Egzersiz Yapmanın Psikolojik Faydaları
Düzenli egzersizin stres azaltmada, özsaygıda ve mutluluk üzerindeki etkisi hakkında bilgiler. Egzersizin anksiyete ve odaklanma…